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THIS IS THE MOMENT - [音乐]
2008年11月24日
今天推荐给大家一首很不错的歌曲，是由费翔演唱的 ，这是音乐剧《变身怪医》中的主题曲之一，这是一首和立志的歌曲告诉我们失败并不可怕，只要我们有勇气去面对，不断的努力，最终一定会迎来最完美的一刻！！
此处可以试听
http://www.yymp3.com/Play/3230/38290.htm
THIS IS THE MOMENT
This is the moment,
this is the day
When I send all my doubts and demons
on their way ...
Every endeavor I have made ever
I coming into play,
is here and now today ...
This is the moment,
this is the time
when the momentum and the moment
are in rhyme!
Give me this moment,
this precious chance.
I'll gather up my past
and make some sense at last!
This is the moment
when all I've done
all of the dreaming, scheming and screaming
become one!
This is the day,
see it sparkle and shine!
When all I've lived for
becomes mine!
For all those years,
I've faced the world alone.
And now the time has come
to prove to them I've made it on my own!
This is the moment,
my final test
destiny beckoned,
I never reckoned second best.
I won't look down,
I must not fall!
This is the moment,
the sweetest moment of them all!
This is the moment,
damn all the odds!
This day or never,
I'll sit forever with the Gods!
When I look back,
I will always recall
moment for moment,
this was the moment,
the greatest moment of them all!
今日 此时
所有怀疑，沮丧都将离去
我所有的努力
最终起了作用
今天，现在，这里
此时 此刻
当努力与回报
最终对等
请留住这一刻
这个宝贵的机会
我将整装上阵
奔向成功
此刻
我所做的一切
梦想
计划 埋怨
最终都变为一个目标
此日
闪闪发光
梦想终于成真
这么些年的
茕茕孑立
现在，终于
我能向世界证明
我做到了
此刻
是最后的考验
命运的召唤
我也不会妥协
此刻
克服万难
我将把握机会
与神同在
回望时
我将不时地想起
过往的时光
和那所有珍贵的时刻 -
这一段时间以来，基本上没有怎么睡个安稳觉，小家伙还是挺乖的，只不过，对于我们这些没带过孩子的新人来说，当然经常摸不着头绪，好不容易，知道，她一般就是，大小便或者饿了才会报警，可是，这小家伙好几次，我刚给她换好尿布，人家就再来一堆，难怪她姥姥说她是个造粪机，呵呵。这一段时间，老妈和老婆都辛苦的不得了，我也只是能做些我力所能及的事情。每天，看着她一点点的变化，蛮幸福……
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我的孩子来到了这个世界，一切真的很奇妙；
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成功者都有相似的态度和行为，包括原则：
1 建立明确的目标。这些目标都很清晰、简洁，有记录并且确定了完成时间。
2 尊重时间。有组织性的人会监督自己的每一分钟，同时也特别关注如何来支配自己的娱乐和工作时间。
3 把每件事记下来。有组织性的人会把他们的长期、中期和短期目标都记在他们每天都能轻易看到的地方，并且他们总是随身携带他们的任务清单和日程安排。
4 画出重点。总是执照事情轻重缓急的次序来行画。首先处理最重要的事情，最后处理最不重要的事情 。
5 集中精力处理手头的工作。不要为将来的事或已经完成的事分心。
6 在做之前先研究这个问题。判断这个工作是否值得你投入时间和精力。如果它值得，制订一套具体的方案来做这件事。
7 经常寻找改善的途径。你可能是个老伙计，但是你总是可以学习新技能。
8 委托。判断什么事情只有你能做，并且把你的时间都集中在这上面。把其他的事委托给别人。
9 知道什么时候结束。当你不得不放弃一个项目时，不要犹豫、内疚或焦虑，一直往前走。
10 向管理时间一样管理空间。保持你的生活和工作环境整齐有序。
11 富有灵活性。从艰巨的工作中获得快乐并且继续实现自己的目标。
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10国美女的不同风味 - [转载]
2008年10月23日
中国女人：东方女性美与西方自由文化的结合物，“内容”丰富的新女性。
代表人物：张曼玉
学历：中学毕业 星座：处女座 身高：1.69米 生日：1964年9月20日 入行机遇：1983年香港小姐亚军
代表作：《花样年华》(2000)《宋家皇朝》(1997)《甜蜜蜜》(1996)《阮玲玉》(1991) 《新龙门客栈》(1991) 《旺角卡门》(1987)
说起张曼玉的电影和她塑造的众多令人过目难忘的角色，真不是一篇小小的文章能够所言尽，那怕是写成一本厚厚的大书，也不一定能将这一切说个清楚明白。她那宜古宜今、宜正宜邪的形象和表演，真可谓到了出神入化的境地。从“阮玲玉”到 “青蛇”，从“金香玉”到“宋庆龄”，张曼玉到了不用说话随便一个动作都被成为戏的地步，张曼玉本身已经成为一本教科书！在事业一帆风顺的同时，张曼玉的爱情归宿也算是美满。在1997年与法国新锐导演奥利维耶-阿萨亚斯(OlivierAssayas)合作了《迷离劫》(IrmaVep)之后，两人竟然因此结下了片缘，一年后两人在法国结成了异国姻缘。婚后的张曼玉并没有因为婚姻而影响自己的事业，婚后的第一部戏《甜蜜蜜》便令她又登上了金像、金马的影后宝座。之后的《宋家皇朝》和《花样年华》同样又为她赢得了很高的荣誉，仿佛张曼玉拍电影就是为了获奖一样，虽然明知不是如此，但她的确已经成为名副其实的获奖“专业户”。安吉丽娜-朱莉自由开放
美国女人：自由开放，深知自己的需要，取悦男人但绝不依附男人。
代表人物：安吉丽娜-朱莉
安吉丽娜-朱莉的一切都是好莱坞的话题，她与父亲的决裂，她的感情、婚姻和漫天的绯闻，她的慈善事业——这个女人的一举一动都牵引着好莱坞的视线。
朱莉1975年生于洛杉矶，因为父亲是名演员强-沃特，所以很早就开始接触戏剧，她的生活好象一直都充满动荡。小的时候因为经济窘迫她和妈妈与弟弟经常搬家，直到长大后她作了职业模特也是常常因为忙于做巡演而在各大城市间飞来飞去。在对做模特感到厌烦后，她来到纽约，在李-斯特莱斯伯格戏剧院和纽约大学做了一名普通的学生，之后便开始在剧院做表演。接着很快她便杀入演影圈。1993年她在《电子人2》中做了一个跑龙套的小角色，接着1995年又跑到《黑客》中扮演了一名计算机黑客。安吉丽娜清秀的面容和不俗的演技很快便引起了观众和导演的注意，并和戏中的男演员约翰-李-米勒结婚，这是她的第一次婚姻。
1997年安吉丽娜终于因为在优秀的电视电影《乔治-沃莱斯》中演出乔治-沃莱斯的妻子而一鸣惊人，获得金球奖。紧接着她喜讯再至，一部HBO的《吉娅》又为她获得艾米奖提名。年轻的安吉丽娜从此名声鹊起，成为好莱坞后起之秀中的佼佼者。1999年的安吉丽娜可谓风头正足——她一口气拍了《空中塞车》、《拾骨者》和《移魂女郎》3部影片。2001年她出演了根据游戏改编的影片《古墓丽影》，更是进一步让她广受关注。2000年与比利-鲍伯-松顿闪电结婚，2003年5月离婚。这段为时3年的婚姻成为一时间的热门话题。2004年她风头极劲，连续接演了许多影片，其中有《机动杀人》、《亚历山大大帝》。2005年她和布拉德-皮特因为影片《史密斯夫妇》传出绯闻，皮特与妻子安妮斯顿离婚，和朱莉走到了一起并生育了一个女儿。加上朱莉之前领养的三个孩子，这一家成了“多国大家庭”。朱莉的人气并没有因为这段插曲而下降，反而是水涨船高，接拍的影片也部部有质量保证，令人称羡。
韩国女人：性格温柔贤惠或者纯真可爱，让人自然而然地想要亲近。
代表人物：全智贤
全智贤曾和李秉宪、宋承宪合作拍摄电视剧《欢乐时光》，因而获得韩国最佳新人奖。甜美中带点性感形象，堪称“韩国的徐若瑄”的她，与金喜善同为韩国身价最高的广告女明星。《白色情人节》中的演出让她在电影界有了小小的知名度。
2000年，全智贤在电影《触不到的恋人》中柔弱深情演出，使得观众记住了这个漂亮的女孩。真正让全智贤走红的还是电影《我的野蛮女友》，该片是2001年韩国第二卖座的电影，全智贤的广告、片约也接踵而来，还被冠上广告小天后、李英爱接班人封号。《我的野蛮女友》原来是网路笑话中的短篇故事，故事写的是个性粗暴的女大学生与一位刚退伍的天真大男孩相处、相恋的过程，因为在网上大受欢迎，导演郭在容便改编拍成电影。《我的野蛮女友》中颠覆韩国大男人主义的议题，能让影迷跟着它又笑又哭。全智贤的一颦一笑，魅力十足，“野蛮女友”成为了当时最流行的名词。
《我的野蛮女友》的成功在亚洲引发了一场“电影韩流”，并使得全智贤在亚洲的知名度大增。之后，她又和张赫联袂主演了郭在容导演的《野蛮师姐》，同样受到了好评。2006年，她又出现在刘伟强导演的影片《雏菊》中，饰演画家惠瑛，和李成宰、郑宇成一同演绎一出浪漫的爱情故事。2008年，全智贤又现身在由吴宇森担任总导演，根据日本动漫大师押井守动画电影《BLOOD最后的吸血鬼》改编的好莱坞大制作《小夜刀》中，将自身的影响力扩大到更广阔的范围。莫妮卡-贝鲁奇性感张扬
意大利女人：性感张扬，充满自然奔放的热情与神秘气质。
代表人物：莫妮卡-贝鲁奇
意大利演员，模特儿出身，1990年开始进入影视界。首次进军美国失利后，转向法国，跟文森特-卡塞尔结婚，合演多部浪漫喜剧。《西西里的美丽传说》使她成为全球明星。延续了意大利美女明星的传统，将超俗的气质和令人心跳的性感融为一体。
法国女人：充满个性浪漫优雅，甜美多情，仿佛为爱情而生。
代表人物：苏菲-玛索
被法国男人誉为“永远至爱”的苏菲-玛索，有着一双清澄、忧郁的褐色的大眼睛，就是这双大眼睛让世界为之倾倒。这位“法国最漂亮的女人”，兼有西方人的性感、东方人的神秘，浑身散发出一种魅力不可动摇的迷人气息。
1966年11月17日，苏菲-玛索出生于法国巴黎市郊。这个平凡小女孩的父亲是一个经常在外的卡车司机，家境并不富裕，但这培养了她坚韧不拨、独立的个性。这时的苏菲对什么是电影、电影是如何拍摄出来的一窃不通，更没想过自己日后会成为法国头号女星。
1980年, 14岁的苏菲正在勤工俭学，朋友告诉她：法国导演克劳德-比诺多(Claude Pinoteau)准备拍摄一部青春影片《第一次接触》(又译《初吻》，“La Boum”)，需要一位新面孔的女孩。苏菲带着对电影这一“新生事物”的好感，前往面试，没想被导演一眼相中，选为女主角。这部描述少女青春情怀的电影在法国一上映，即吸引了成千上万的观众。苏菲淡雅的演出，令其早熟、性感的气质表现无遗，尤其是在铁栅栏前与恋人那个羞涩朦胧的初吻，压抑中带着渴望的经典眼神，给观众留下了深刻的印象。苏菲的青春魅力风靡了全法国，一举成为法国影坛一颗亮丽的新星。
1982年，在处女作获得巨大成功后，苏菲又主演了其续集《再一次接触》(又译《青春的疑惑》，“La Boum 2”)，此片推出后依然十分轰动，为她赢得了法国金像奖最佳女主角奖和恺撒奖“最有希望新人奖”，确立了她在法国影坛玉女偶像的地位，并与高蒙(Gaumont)电影公司签订了100万法郎的电影合约。
1984年，苏菲与法国影帝杰拉尔德-德帕迪约(Getard Depardieu)和法国影后凯瑟琳-德勒芙(Catherine Deneuve)合作拍摄了浪漫电影《萨卡纳要塞》(“Fort Saganne”)，第二年，她又与德帕迪约合演了《警察的故事》(“Police”)。这两次与前辈的合作，年轻的苏菲全无怯场，表现若定，大大丰富了自己的演技，为日后的发展打下了一个良好的基础。
1985年，苏菲-玛索受波兰著名导演安德烈-祖拉夫斯基(Andrzej Zulawski)之邀主演《狂野的爱》(“L' Amour braque”)。出于对安德烈的敬重，苏菲与横加干涉的高蒙公司闹翻了，赔偿100万法郎买回了合约。此剧成为她演艺生涯及个人生活的重大转折点，她从此摆脱了青春玉女的局限，并在剧下与大她24岁的安德烈倾心相爱，首次合作即成为生活中的亲密伴侣。当时，这段异国恋情几乎遭到了全法国人的反对，但也使苏菲成为全法国最受人欢迎和尊敬的女影星，并且日益走红于世界影坛。
之后苏菲开始尝试各种不同类型的角色，先后拍摄了《心动的感觉》(“L'etudiante”，1988年)、《雪琳娘》(“Chouans”，1988年)、《我的夜晚比你的白天更美》(“Mes nuits sont plus belles que vos jours”，1989年)《来自巴黎的女孩》(“Pacific Palisades”，1990年)、《蓝色乐章》(“La Note bleue”，1991年)等片，其中：《我的夜晚比你的白天更美》和《蓝色乐章》是苏菲与男朋友安德烈的二次合作。这些影片的拍摄，苏菲的演技逐渐得到发挥，逐渐成为一个妩媚性感的女人，她对各种角色的倾心诠释，使法国人看到了一个成熟的、光芒四射的苏菲。
1993年，苏菲与文森特-佩兹(Vincent Perez)合作出演了亚历山大-查顿(Alexandre Jardin)导演的爱情浪漫片《芳芳》(“Fanfan”)，苏菲扮演活泼开放、崇尚个性的舞蹈演员芳芳。在剧中苏菲又一次向人们展现了所熟悉和喜爱的青春纯情的少女形象，影片把她拍得美仑美奂，清纯而性感，我行我素的爱情追求深入人心。两位法国影坛的金童玉女的真情演绎使这部影片成为当年法国票房收入最高的影片，也成为苏菲演艺生涯中的又一部令人难以忘怀的代表作，并确立了法国首席女星的地位。
1994年，苏菲主演了法国导演伯特朗-塔维尼埃(Bertrand Tavernier)的古装片《豪情玫瑰》(“La Fille de D'Artagnan”)，扮演法国大剑客达达尼昂的女儿艾罗丝，为拯救法王路易十四，不惜只身潜入卢浮宫，揭露一起篡位阴谋。剧中苏菲扮演的女剑客，刚毅坚定，个性塑造相当成功，精彩真实的打斗令她广受好评，也令她日后出演《勇敢的心》(“Braveheart”)中的法国王妃打下了基础。
以《勇敢的心》进军世界影坛的苏菲并未一帆风顺，在好莱坞遭到挫折后，她又回到了自己的祖国，并拍摄了《云上的日子》等口碑甚佳的影片。并开始了自己的导演生涯。近几年苏菲频频有作品推出，但均反响不大。
日本女人：典雅沉静，顾家体贴，最能激发男人的保护欲。
代表人物：酒井法子
日本女偶像歌手，演员，也作词作曲。出生于日本福冈县福冈市。Sun Music Production公司旗下艺人。毕业于掘越高等学校。和隔着关门海峡的临县人西村知美是同级同学。1985年获得Hair Colo nPrincess BOMB奖的名次，并借着这个机会正式踏入演艺圈(附注：那年这个奖项的冠军是水谷麻里，亚军是冈谷章子)。1987年推出首张唱片，90年代初期出演的《星之金币》、《同一屋檐下》的电视剧在日本热播，奠定了她成功女演员的地位。在这段时间她和剧作家野岛伸司谈过恋爱。
90年代中期和亲友工藤静香等作为冲浪选手为公众所知。1998年奉子成婚的丈夫也是专业冲浪选手。1999年，大儿子出生。跟在日本的人气程度比起来，她在东亚，台湾，香港，中国大陆地区更是不可思议程度的受到喜爱，发行过汉语CD专辑。也曾经作为漫画家进行活动并在少女杂志上连载过漫画。欧嘉-柯瑞兰寇
乌克兰女人：沉着冷静 性感照人
代表人物：欧嘉-柯瑞兰寇
出生于乌克兰别尔江斯克，《无名指》是欧嘉-柯瑞兰寇现身大银幕的首部电影。欧嘉13岁那年度假时在莫斯科的地铁上被选角导演发现，当时惊为天人。于是立刻签约，安排国际名模的工作，欧嘉被带到了全球最着名的时尚之都——巴黎。导演蒂安贝唐在偶然的机会下，认识了欧嘉，认为她能够胜任《无名指》这个角色，唯一的担忧是怕她没有演戏的经验，也怕她因为身为名模，对于身体的裸露与曝光的形象会有所顾忌。不过，欧嘉第一次试演，她自然流露的情感、坦率，符合角色的清纯、性感，让导演蒂安贝唐也臣服于其魅力。另外，欧嘉带有腔调的法文口音，也帮助此角色让观众引起更多联想，彷佛她是个离乡背井异国女孩，来到了不熟悉的环境，在《忘情实验室》里的体验，则让她对生命有了全新的体悟。
2005年在法国开始演艺事业，隔年于布鲁克林国际影展获得奖项，并且与利亚特-伍德合《巴黎我爱你》(饰演其中一段故事中的女吸血鬼)。2007年，与提摩西-奥利芬合演《杀手47》。 08年，欧嘉成为全球瞩目的最新“邦女郎”，其星途看来一片大好。
澳洲女人：阳光下的玫瑰
代表人物：妮可-基德曼
澳大利亚女演员，出生于美国夏威夷，在澳洲长大，自小学习芭蕾舞，1982年14岁时踏入当地影坛，1985年因迷你连续剧《越南》获最佳女主角，一夜成名。1989年以《航越地平线》引起美国电影界注意，1990年开始转往美国发展。
1995年以《爱的机密》获金球奖最佳女主角奖。1999年在英国全裸主演舞台剧《蓝色房间》，轰动一时。2002年因《时时刻刻》成为奥斯卡影后，成为兼具偶像美貌和实力派演技的一线女星。
和汤姆-克鲁斯因《雷霆壮志》结缘，并于1990年12月24日结婚，十年后离婚。2006年6月与乡村歌手凯斯-厄本再次步入婚姻殿堂，2008年7月顺利产子，目前正沐浴于幸福之中。凯拉-奈特利带着野玫瑰的性感
英国女人：带着野玫瑰的性感与开放
代表人物：凯拉-奈特利
凯拉-奈特利的父亲威尔-奈特利是演员，母亲是莎曼-麦克唐纳(Sharman Macdonald)剧作家。3岁时在奈特利的要求下，父母同意她暑假里在剧组工作。
她的第一个角色是9岁时出演Moira Armstrong的《乡村情事》(A Village Affair，1994)。但是奈特利第一个露脸角色是在1999年的《星球大战前传一：魅影危机》(Star Wars: Episode I - The Phantom Menace，1999)里扮演阿米达拉女王的替身Sabe。自此她出演了一系列电影，包括《鬼地方》(The Hole，2001)，奈特利早期最为人所知的角色是由古林德尔-哈昌(Gurinder Chadha)导演的《我爱贝克汉姆》(Bend It Like Beckham，2002)里顽皮的足球运动员Jules Paxton，本片在美国票房成绩不俗，媒体惊讶于一部关于足球的电影在美国这样一个对足球不太感冒的国家里能取得如此成绩，最后，纷纷把这一成绩归功于青春逼人的凯拉。
凯拉-奈特利
在2003年的奇幻大片《加勒比海盗》中，她与约翰尼-德普和奥兰多-布鲁姆搭档，扮演一名外表大家闺秀实际野性难驯的总督女儿，不但影片票房大收，更令她星光大闪，获多位名导垂青。2006年《加勒比海盗2》上映，07年《加勒比海盗3》上映。在此期间，凯拉主演的《傲慢与偏见》、《灵幻夹克》、《赎罪》等片都获得了不错的口碑，凯拉这朵“英伦玫瑰”骄傲盛放，成为英国乃至好莱坞女演员中最繁忙、最受关注的一位。
西班牙女人：拉丁风情展露无疑
代表人物：佩内洛普-克鲁兹
1974年4月28日，佩内洛普-克鲁兹出生在西班牙首都马德里。她最初进入娱乐圈，是通过与音乐人纳乔卡诺合作拍摄录像片《命运的力量》，1991年，她出演了自己的第一部影片由拉菲尔阿尔卡萨尔执导的《希腊迷宫》，1992年又出演毕卡斯卢纳的《火腿火腿》，为自己在西班牙影坛确立了一席之地，随后她片约不断，同年又拍摄了《爱的嘉年华》、《反叛者》及《因为有爱》。
1994年，克鲁兹到美国发展，1995年与尼克汉姆合作了《天使之恋》，1997年她第一次与著名导演阿莫多瓦合作，在其执导的《颤抖的欲望》中饰演一个小角色。而1998年她主演的《睁开你的眼睛》赢得了影迷的一致赞誉并一跃成为国际明星。而1999年她再次与阿莫多瓦合作的《关于我的母亲》为她带来莫大荣誉，她的身影出现在戛纳、柏林、威尼斯和奥斯卡等众多奖项的领奖台上，佩内洛普-克鲁兹也成为继同胞安东尼班德拉斯之后，又一位成功进军好莱坞的西班牙人。在好莱坞奋斗的几年中，2006年，她和阿莫多瓦又一次合作影片《回归》。
克鲁兹的美貌也为人们带来了不少谈资，先是和马特-达蒙传出绯闻，然后是尼古拉斯-凯奇，而后又是大情圣汤姆-克鲁斯，两人已经要谈婚论嫁，后又忽然宣告分手，合作《撒哈拉》的男主角马修麦康纳也曾经拜倒在她的石榴裙下。而现在她的男友是凭借《老无所依》夺得奥斯卡最佳男配角的西班牙演员哈维尔-巴登。
淡泊明志,宁静致远
生活的理想,就是为了理想的生活
